Hati Panas Gimana Ademinnya ?

Hai, mari gue sapa dlu pembaca rahasia gue... syukur kalau ada yang baca blog gue kalo ngga yah sukurin!! hahaha... Hari ini rasanya diuji aja kesabaran gue, dan emang rontok tuh kesabaran gue. Beberapa kejadian memang terjadi dalam hari ini, dari yang gue di gugat ga bole melakukan ini itu sampai di Php-in temen. Biasaa.. acara jalan - jalan ga jadi. Mungkin buat sebagian dari lo, kalo rencana ga jadi terlaksana tuh biasa aja, tapi so sorry gue ga gitu. Karena apa yang sudah direncanakan gue harap bisa langsung di eksekusi sesuai dengan perjanjian. Ktika gue uda janji sama lo, gue akan membuat lo jadi prioritas gue. Janji atau kegiatan lain akan gue cancel demi nepatin janji buat lo. Ketika lo ga kasih kabar jadi apa ngga, gue tetep nungguin kabar lo. hiks sayangnya itu kan dari sisi gue, beda sama dari sisi orang lain yang berada di posisi yang berbeda sama gue. Emang sih ini justru emang kekurangan gue, yaitu mudah kecewa dan mudah berharap. Gue tau kok ini bukan sifat yang baik karena bisa jadi menimbulkan dengki dan dendam. Tapi gimana yahhh.... yang pasti gue akan coba ubah sifat jelek gue itu sih.

Nah karena sempat emosi memuncak, rasanya pengen nya marah2 aja ngedumel dalam hati. Aduh padahal lagi bulan puasa malah kesel2 yah gue. hehehe.... emang dasarnya manusia sih. Rasa kesal gue ini tuh semakin menjadi ketika lawan bicara gue kembali memberikan harapan2 palsunya. Lalu gimana sih cara biar ngurangin rasa kesel ketika berada di posisi gue ?

1. Marah dan kesal itu bikin capek lo asal tau aja, leher lo jadi berasa tegang dan mimik muka lo akan jadi keras macem mau boxing gitu hahaha... Nah pertama - tama coba de ambil depth breath dlu tenangin pikiran dengan menghirup nafas dalam - dalam dan keluarkan secara perlahan juga. Biar perasaan dan fisik lo berasa lebih tenang. Gimana ? masih dikuasai emosi ?
2. yauda ambil handphone lo dan coba cari temen bicara. Siapa tau temen curcol lu ini bisa memberikan penjelasan atas masalah yang u hadapi dari sisi lain yang lebih positif. Dan itu terjadi sama gue, gue cerita ke temen gue yang syukurnya bisa menyadarkan gue bahwa ada hikmah positif dari kejadian yang gue alami itu.

3. Selanjutnya pergi mandi deh atau cuci muka. Dengan bersentuhan dengan air, tubuh lu yang panas akan lebih adem dan rileks. Segala penat diharapkan luluh bersama sabun yang telah membersihkan kotoran di tubuh lo.
4. Masih kesel juga ? hmm, yauda lakuin hobby yang u demen. Nonton DVD atau bahkan menulis blog seperti yang gue lakukan. Nyanyi yang kenceng sendirian atau mungkin ngemil ampe kenyang hehehehe....
5. atau jalan2 keluar ruangan atau rumah biar menghirup udara segar biar bikin pikiran makin tenang.

Sekian tips dan trik dari gue, semoga bermanfaat. Kalau ada tambahan silahkan komen dibawah ya :) I appreciate your attention :D